Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito hay 0.7 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito
Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito se enumeran a continuación.
Agua
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57.11 g
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57.11%
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La energía (calorías)
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256 kcal
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Energía (julios)
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1072 kJ
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Proteína
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26.81 g
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26.81%
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lípido total (grasa)
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15.71 g
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15.71%
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Ceniza
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1.22 g
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1.22%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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48 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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0.83 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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222 mg
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0.22%
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Potasio, K
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313 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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84 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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2.83 mg
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Cobre, Cu
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0.106 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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El selenio, Se
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36.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), con hueso, parte magra y grasa, cocinado, frito